2020年7月11日 星期六
Abdominal breathing
今天
早上 5點半. 9點. 下午2點半. 今天總共下水三次.
腹式呼吸
.
過去
不論跑步. 騎自行車 等 都會運用腹式呼吸.
游泳時. 也曾運用過. 但因游泳技巧不好. 就暫時不理會如何運用腹式呼吸.
現泳技稍有進展. 今天下午. 無意間突然想到改成
腹式呼吸
.游了幾回. 覺得算是
很有用.
記得,
今後
無論如何,
游泳時,千萬要用腹式呼吸
沒有留言:
張貼留言
較新的文章
較舊的文章
首頁
訂閱:
張貼留言 (Atom)
全額年金
勞保退休全額年金請領年紀再調高, 111年起49年次者需滿63歲 49年次勞工若要請領全額年金,就得再等一年到112年,年滿63歲時才能領。
水稻栽培曆
穗肥之選擇
穗肥很重要 這裡他這樣說; 穗肥施用的時間點,主要是分糵期 後,一期稻大約在插秧後70天左右,而二 期稻則大約在插秧後55天. 用間來判定施穗肥時機是不負責任的做法, 時間是提醒我們觀察稻子生長狀況, 確實施用穗 肥時間點需將主枝剝開來,明顯發現幼 穗生長約0.2公分(...
病蟲害防治
001512 類別 日期 20140901 問 題 為提前IPM防治”瘤野螟 水稻水象鼻蟲 二化螟蟲”等害蟲 經農藥行推薦兩種要劑0.3%芬普尼粒劑(2kg-$170 )及9%培丹粒劑(3kg-$230),問題為是否可充分擴大...
沒有留言:
張貼留言