$1200. 三十次. 兩個月內須用完. 平均一次40元, 三十次少支出300元
今天將近八 點才去游 一開始練習打水 . 有位熱心的同好教我 糾正我的缺點
腳掌沒有充份打直下壓,
昨天也遇到一位前輩 告訴我 打水盡量打在水下.水花不要太多(以前聽到別教練教小朋友說打水要打出水花.) 這.....
這兩天連續有三位一起游泳的好心人 自動過來教我. 感恩.
中途實在冷到要受不了, 上岸慢跑半個鐘頭
又下水 斷斷續續 蛙式游了 六百 . 十點二十五 上岸
順便到 祐生拿藥
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