2019年8月11日 星期日

蛙式50公尺

早上,先到河堤騎車,又到長春公園稍為跑兩三圈.
七點下小雨, 電話尋問游泳池. 可去
在淺水區.把浮板置於腹下,練一個多小時
九點多,到泳池, 盡可能放鬆肌肉.慢慢前進. 免強可游50公尺.

三年種稻子的日子結束了.
看看以前自己拍的稻子照片, 心裡好是懷念.
於

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